REVIEW BUKU MUKJIZAT SUHU TUBUH – Duh, buku ini ngobrak ngabrik banget kebiasaan kecil saya yang berkaitan sama kesehatan tubuh. Bener2 pas baca tuh bikin ngangguk-ngangguk mulu. Harus banget baca sih, apalagi di tengah wabah corona yang menyerang suhu tubuh 😳👍

Sebelum masuk ke review buku mukjizat suhu tubuh , mari kita baca terlebih dahulu sinopsis bukunya..

SINOPSIS BUKU MUKJIZAT SUHU TUBUH

Tahukah Anda? Jika suhu tubuh turun 10 Celsius, daya tahan tubuh turun 30%. Sebaliknya, jika suhu tubuh naik 10 Celsius, daya tahan tubuh naik 500–600%.

Tahukah Anda berapa derajat Celsius suhu normal tubuh Anda? Mengetahui suhu tubuh normal diri sendiri sangat penting artinya dalam mengelola kesehatan.

Belakangan ini semakin banyak orang yang suhu tubuh normalnya di bawah 360 Celsius (hipotermia), padahal hipotermia merupakan kondisi sangat berbahaya yang jika dibiarkan akan mengundang berbagai macam penyakit seperti diabetes, osteoporosis, kanker, Parkinson, demensia (kepikunan), dan berbagai penyakit lainnya.

Lalu bagaimana caranya agar kita tetap sehat? Kuncinya adalah menaikkan suhu tubuh! Ternyata, hanya dengan menaikkan suhu tubuh sebanyak 10 Celsius, daya tahan tubuh akan meningkat 5–6 kali lipat!

Hal-hal penting yang perlu Anda ketahui dalam buku ini:
1. Makanlah banyak sayuran berwarna.
2. Setiap orang memproduksi 5.000 sel kanker setiap harinya.
3. Bau badan pada orang tua memburuk dengan rendahnya suhu tubuh.
4. Tomat, labu, dan kentang sangat baik untuk kestabilan kejiwaan.
5. Sakit punggung banyak terjadi pada wanita karena kebiasaan memakai high-heels.
6. Seseorang yang memiliki lebih dari 80 tahi lalat memiliki risiko terkena kanker lebih tinggi.
7. Pernapasan abdominal yang terbaik adalah pernapasan melalui hidung.
8. Ubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat sebelum usia 65.
9. Kebiasaan lama orang Jepang menggosok kulit dengan handuk kering sangatlah bermanfaat.

REVIEW BUKU MUKJIZAT SUHU TUBUH

Buku yang memiliki jumlah 150 halaman ini akan membicarakan banyak tentang suhu tubuh. Terbagi ke dalam 4 bab utama : Meningkatkan Suhu Tubuh Menyembuhkan Penyakit, Inilah Metode Sehat dengan Meningkatkan Suhu Tubuh. Stres Menyebabkan Suhu Tubuh Rendah, Kebiasaan Sehari-hari yang Ideal untuk Mencegah Suhu Tubuh Rendah.

Salah satu fakta yang membuat saya terkaget-kaget adalah suhu tubuh rendah itu lebih buruk daripada suhu tubuh tinggi. Banyak yang salah kaprah ketika badan terasa demam langsung buru-buru minum obat penurun demam. Padahal bisa jadi demam itu mekanisme tubuh untuk mengobati dirinya sendiri. Ketika demam, penulis lebih menyarankan minum vitamin c dan magnesium.

Selain itu saat flu juga disarankan mandi air hangat. Ada juga fakta lucu bahwa saat flu juga disarankan memakai celana dalam double 😂Kenapa dua hal itu? Alasannya untuk menaikkan suhu tubuh. Karena jika suhu tubuh naik 1 derajat celcius, daya tahan tubuh naik 500-600%. KOK BISA SIH?😱😱😱 Eitsss baca donk bukunya biar tau kenapa 😉 hehehe

Di buku ini berasa belajar biologi lagi tentang anatomi tubuh. Tapi yang bikin asik tuh penjelasannya enak dan langsung dikaitin sama kegiatan sehari-hari. Misalnya aja penjelasan mandi air hangat, bangun tidur jam 5, minum air hangat saat bangun, olahraga jogging, makan tomat, begadang, bahkan REBAHAN TERLALU LAMA juga dijelasin di buku ini lho 😲😂😂

Ah pokoknya ini buku ini berguna banget buat diaplikasiin dalam kegiatan sehari-hari. Saya juga dibuat bertafakur dengan keajaiban mekanisme tubuh yang sebegitu rumit dengan tugasnya masing-masing. Masyaallah banget deh.

Jadi, buku ini sangat sangat saya rekomendasikan buat kamu semua yang mau hidup sehat, gak cepet menua & gak gampang sakit😍👍

KUTIPAN BUKU MUKJIZAT SUHU TUBUH

 

CUPLIKAN ISI BUKU MUKJIZAT SUHU TUBUH

---

Sekian review buku mukjizat suhu tubuh beserta sinopsis dan kutipannya. Semoga bermanfaat! Jangan lupa tinggalkan komentar kalau kamu sudah baca atau tertarik dengan buku ini. Dan kalau ada pertanyaan juga bisa komentar di bawah. Terimakasih sudah berkunjung di blog welldonemusthofa.com !